Хотела сегодня устроить разгрузочный день на молокочае, но, с утра не задалось Сначала получилось как в том анекдоте «Заварила себе молокочай для разгрузочного дня. С пирогом ниче так».   В прошлый раз я разгрузочный день начинала с молокочаем и куличиком, короче никакой разгрузки. Молокочай пила вместо обычного чая.
Взвешивание: Позавтракала раньше, взвешивание прогуляла.
Завтрак: Молокочай + пирог с мясом, примерно 200гр. 
Обед: Бульончик из кислых щей (половина тарелочки)
Полдник: 2 яблока.
Ужин: Хожу и как коза, жую щавель (35гр.)