29.04.12
Взвешивание: 68.4? и это все?… ожидала что будет на мнооого больше. Или с весами точно проблема.
Завтрак: вчерашние роллы и черный чай.
Обед: Два яйца.
Полдник: Два яблока.
Ужин: Апельсин и черный чай.
C сегодняшнего дня, начала делать упражнения: «скручивания-(100)», «наклоны-(50)», «присядания-(50)»,
«махи: вверх-(50), в сторону-(40)», «отжимания-(30)», «стенка-(1 мин.)», «ножницы-(100)», «велосипед-(100)»,
«обруч-(30 мин.)»
молодчинка всё равно)) попробуй через день взвешиваться
спасибо теперь взвешивание только раз в неделю
отличное решение!)))